Управлять своими эмоциями - задача не из простых

Развитие эмоциональной компетентности именно та задача, которую поставила перед собой команда общественной организации из Винницы "ВІСЬ".
Молодые и активные участники практиковались использовать основные принципы эмоционального интеллекта (EQ) для раскрытия своего потенциала и потенциала коллег
На  протяжении двух дней эмоции рассматривались, буквально «под лупой»!  Их свойства, функции, законы развития и последствия, - это именно те знания, которые на практике позволяют сменить "эмоциональный хаос" на регулируемый эмоциональный поток.  
А причины такого явления как, "от любви до ненависти один шаг", участникам тренинга теперь понятны и обоснованы.
В финале обучения каждым участником  была составлена индивидуальная программа противостояния стрессу.Следование этой программе позволит стать хозяином своих эмоциональных реакций.
А вы являетесь хозяином,авторм своих эмоций? Или все еще у них в плену?  Выбор есть всегда.